Εγκυμοσύνη και θηλασμός

Η εγκυμοσύνη είναι η μοναδική φορά στη ζωή σας, όπου οι διατροφικές σας συνήθειες επηρεάζουν άμεσα κάποιο άλλο άτομο.

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική για τη διατήρηση και τη βελτίωση της υγείας και ευεξίας σε ολόκληρη τη ζωή μιας γυναίκας. Οι διατροφικές ανάγκες των γυναικών διαφέρουν ανάλογα µε το στάδιο της ζωής στο οποίο βρίσκονται. Διαφορετικές ανάγκες έχει µια γυναίκα που βρίσκεται στην αναπαραγωγική ηλικία, άλλες η έγκυος και η θηλάζουσα, και διαφορετικές η γυναίκα στην εμμηνόπαυση.

Η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Στις περιόδους αυτές, η διατροφή πρέπει να καλύψει τις συνήθεις ανάγκες της γυναίκας, να προσφέρει άμεσα την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το αναπτυσσόμενο έμβρυο και βρέφος, αλλά και να βοηθήσει στην αποθήκευση θρεπτικών συστατικών που θα χρησιμοποιηθούν για να καλύψουν τις µελλοντικές του ανάγκες. Η διατροφή λοιπόν της γυναίκας, κατά τις περιόδους αυτές επιδρά άμεσα στην υγεία της ίδιας, θέτοντας παράλληλα τα θεμέλια για την ανάπτυξη και τη μελλοντική υγεία του παιδιού της.

Η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Στις περιόδους αυτές, η διατροφή πρέπει να καλύψει τις συνήθεις ανάγκες της γυναίκας, να προσφέρει άμεσα την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το αναπτυσσόμενο έμβρυο και βρέφος, αλλά και να βοηθήσει στην αποθήκευση θρεπτικών συστατικών που θα χρησιμοποιηθούν για να καλύψουν τις µελλοντικές του ανάγκες. Η διατροφή λοιπόν της γυναίκας, κατά τις περιόδους αυτές επιδρά άμεσα στην υγεία της ίδιας, θέτοντας παράλληλα τα θεμέλια για την ανάπτυξη και τη μελλοντική υγεία του παιδιού της.

Σκοπός της υπηρεσίας αυτής είναι:

• Η ποιοτική θρέψη της μητέρας και του βρέφους και η κάλυψη των αυξημένων αναγκών σε θρεπτικά συστατικά όπως οι πρωτεΐνες, το φολικό οξύ, το ασβέστιο, ο σίδηρος και η Βιταμίνη Β12.
• Η επίτευξη υγιούς βάρους πριν την εγκυμοσύνη με σκοπό τη βελτίωση των πιθανοτήτων σύλληψης και διατήρηση φυσιολογικού βάρους κατά τη διάρκεια της κύησης με σκοπό τη ομαλή έκβαση της εγκυμοσύνης, τη σωστή θρέψης του εμβρύου και τη βελτίωση της γαλουχίας.
• Διαχείριση γαστρεντερικών συμπτωμάτων όπως η ναυτία, η γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση, το αίσθημα καύσους, η δυσκοιλιότητα και ο μετεωρισμός.
• Αντιμετώπιση διαταραχών όπως ο Διαβήτης κύησης και η υπέρταση.